загрузка...

Любить себя - Сама себе психолог

Всякая любовь нашей жизни начинается с себя. Например, многие женщины думают, что любят себя, покупая себе любимым сосиски подороже, колбаску покопчёнее и пожирнее, лимонадик повкуснее, булочки попышнее… А потом поедает это всё, лёжа на диване перед телевизором. Она думает, что любит себя, выражая любовь таким вот образом.  А на самом деле она травит себя, ухудшает своё здоровье, привлекательность… Давайте попробуем разобраться, как это любить себя. Полюбите себя, и мир вокруг вас изменится в лучшую сторону.

Прекратите всякую критику.
Это бесполезное занятие. Она никогда не приведёт к позитивному результату. Не занимайтесь самокритикой. Прекратите делать это прямо сейчас. Не критикуйте окружающих, ведь те недостатки, которые мы находим в других, являются проекцией изображения тех качеств, которые мы осуждаем в себе. Думать о другом человеке плохо – вот одна из главных причин нашей ограниченности. Повторяйте утверждение: «Я люблю и одобряю себя во всём».

Не запугивайте себя.
Слишком часто мы терроризируем себя своими мыслями. Давайте научимся думать позитивными утверждениями.

Будьте верны себе.
Мы связываем себя обязательствами по отношению к другим людям, забывая при этом о себе. Относитесь к себе внимательно и ответственно. Любите себя. Заботьтесь о своём сердце и о душе. Только вы всегда с собой, до самого конца. Утверждайте: «Ялюблю себя именно такой, какая я есть».

Ухаживайте за своим телом.
Ваше тело – драгоценный храм. Если вы собираетесь прожить долгую счастливую жизнь, то начните заботиться о себе прямо сейчас. Правильное питание и физические упражнения всё ещё актуальны)

Занимайтесь самообразованием.
Развивайте свои интеллектуальные возможности, пополняйте информационный запас. Благо сейчас множество курсов, дисков, книг и т. д. Может быть вы давно мечтали пройти курсы массажа или шитья? Время пришло!

Развивайте в себе творческие способности.
Вашим творчеством может быть любое занятие, которое приносит вам удовлетворение. Это может быть всё что угодно – от домашней выпечки до проектирования зданий.

Живите так, чтобы радость и счастье стали центром вашего мира.
Источник счастья и радости всегда внутри нас. Убедитесь, что вы связаны с этим источником. Стройте свою жизнь на основе радости. Делайте любую работу с радостью. Пытайтесь находить плюсы даже в том занятии, которое вам не нравится. Утверждайте: «В моём мире светло, радостно, уютно, счастливо».

По книге "Управляй своей судьбой" Луизы Хей
загрузка...
Loading...

Смотрите также: